15 نصيحة سهلة لشعر صحي
من المهم الحفاظ على ترويض خصلاتك وإدارتها ، ولكن الحفاظ على صحتها هو الأولوية الأولى. سواء كان لديك وصلات شعر طويلة أو قصيرة ، يجب العناية بشعرك. من غسلها يوميًا إلى المنتجات التي يجب استخدامها والابتعاد عنها . وبفضل هذه النصائح الخمسة عشر السهلة ، ستحافظ على شعرك صحيًا وجميلًا.
1. النوم على الحرير أو الساتان
يقلل من الأطراف المتقصفة ويحافظ على الرطوبة بمجرد النوم على كيس وسادة بسيط من الحرير أو الساتان.
2. تدليك فروة الرأس لتنشيط نمو الشعر
عند غسل الشعر بالشامبو ، انتبه لفروة رأسك. اعطيه القليل من التدليك هنا وهناك لتحفيز نمو الشعر. افعل ذلك لمدة دقيقة واحدة على الأقل في كل مرة. سوف يشكرنا شعرك وسوف تشكرنا أيضًا مع القليل من الاسترخاء في الحمام.
3. مشطي شعرك قبل الاستحمام
عندما يبتل الشعر يصبح أكثر هشاشة ويسهل إتلافه ، لا تقاوم التشابك بمجرد نقع رأسك. تأكد من أن كل العقد مفكوكة قبل أن يضربها الماء.
4. حماية جمال شعرك
تمامًا مثل بشرتك ، يحتاج شعرك إلى الحماية من العوامل الجوية أيضًا – خاصةً من الشمس. وقبعات الشمس لا تهدف فقط إلى حماية بشرتك. تعلمنا الصحة أن نكون واعين ونحمي خصلات شعرنا من الشمس والكلور (خاصة الشقراوات أو ذوي الشعر المصبوغ) والمياه المالحة أيضًا.
5. استخدم الشامبو والبلسم من نفس الخط
قد يبدو هذا أمرًا لا يحتاج إلى تفكير ولكن حاول الاحتفاظ بالشامبو والبلسم الذي تستخدمه من نفس العلامة التجارية. لن يؤدي الخلط بين الأغراض المختلفة والنتائج النهائية إلا إلى تفريغ ما تحاول تحقيقه.
6. قل وداعا لحاملي ذيل الحصان الضيقين
عندما تكون ضيقة جدًا ، يمكن أن تكسر شعرك الطويل وتتسبب في تقصف الأطراف – ولا أحد يريد ذلك! وأيضًا ، وقد يتسبب ذلك في ترقق شعرك في الأمام بشكل أسرع.
7. قم بتشغيل الماء البارد
على الرغم من أن الاستحمام الدافئ يبعث على الاسترخاء وممتع ، إلا أن الماء البارد هو الأكثر صحة لشعرنا. رذاذًا من الماء البرد في نهاية الحمام سيساعد على تألق خصلاتنا. الماء البارد يشطف المنتجات دون شطف الرطوبة أيضًا.
8. حافظ على نظامك الغذائي الصحيح
تمامًا مثل النظام الغذائي الصحي الجيد مفيد لجسمك وبشرتك ، كما أنه مفيد لشعرك أيضًا! العناية بشعرك من الداخل إلى الخارج لا تقل أهمية عن باقي شعرك ، وهناك أشياء معينة يمكنك تناولها للمساعدة في ضخ خصلات شعرك. على سبيل المثال ، يتكون شعرك في الغالب من البروتين ، لذا من المهم أن تمنح نفسك ما يكفي منه وأفضل الإصدارات الصحية منه.
9. الشامبو المنقي مرة كل شهر
علاج منقي مرة واحدة في الشهر سيكون مفيدًا لشعرك الصحي أيضًا. هذا النوع من العلاج سيزيل كل الأوساخ الزائدة والمتراكمة في شعرك من كل يوم إلى جانب المنتجات التي نستخدمها. وستتفاجأ بمدى أن يصبح شعرك أنظف وأخف وزناً بعد الاستخدام.
10. لا مزيد من الأمشاط المطاطية – ما لم يتم بشكل صحيح
تمسك الأمشاط المطاطية برفق بكل خصلة وخلق حجمًا وملمسًا إضافيين. لديهم العديد من الشعيرات أو الأسنان التي توفر قدرًا أقل من التكسر والمزيد من الراحة. يتم استخدام نهاية لأمشاط لفصل أقسامك إلى أقسام. هذه الأمشاط رائعة لخلق العديد من التسريحات.
و لكن ابتعد عن الأمشاط المطاطية إلا إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. هذا يسبب المزيد من الضرر لشعرك ، يمكنك تعلم كيفية ندف شعرك دون التسبب في الكثير من نفس النوع من الضرر.
11. رتيي شعرك بعد تجفيفه
توقف عن الفرك وابدأ بالتربيت! التربيت على شعرك حتى يجف بدلاً من استخدام المنشفة لفركه حتى يجف. شعرك المبلل هش وحساس ويمكن أن يتضرر بسهولة أكثر من شعرك الجاف. كن لطيفآ!
12. تجنب استخدام الحرارة الزائدة
يبدو هذا أيضًا وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ولكنه مهم بما يكفي لتذكير الجميع. يمكن أن تسبب الحرارة تلفًا لشعرنا ، خاصةً عندما تكون زائدة. استخدم الأدوات والخطوات المعطاة للمحترفين باستخدام حماية .
13. ترويض الشعيرات الصغيرة بفرشاة أسنان
تعتبر فرشاة الأسنان مفيدة جدًا في المزيد من المناطق في منطقة واحدة وهذا يشمل العناية بالشعر. فقط أطلقي عليه ” الشعيرات الصغيرة ” بعض مثبتات الشعر وقم بتمشيطه بفرشاة أسنان.
14. احصل على مشط واسع الأسنان للتشابك
لأولئك منا الذين لديهم فروة رأس حساسة. من الأسهل أيضًا فك تشابك الشعر والتسبب في ضرر أقل بمشط واسع الأسنان – من بين فوائد أخرى.
15. استخدام البلسم للنهايات فقط – لكن لا تنسى فروة الرأس
على الرغم من أن استخدام البلسم من الرقبة إلى أسفل هو مفتاح فك تشابك ، لكن لا يمكننا أن ننسى ترطيب فروة الرأس أيضًا من الأعلى إلى الأسفل.